• 5ème jour, Fin du "beginner challenge".

    Voilà. Done!

    J'ai fini mon 5ème jour du "beginner challenge" de dailyhiit. Je suis cuite. Contente, mais cuite! Ca fait 5 jours que les courbatures ne m'ont pas quittées. Hier fut le pire jour. Aujourd'hui ça allait, mais ce dernier workout m'a cre-vé!!
    5 exercices (ils en annoncent 6...) dont 2 bien cardio (jumping jack et genou-poitrine). Piouffff j'ai encore du boulot pour apprécier les workouts et ressentir ce bonheur de fin d'entraînement dont tout le monde parle! Mais je tiendrai bon! 

    Demain repos, et mercredi on repart. On repart en semaine 2 du plan de course à pied et en semaine 1 avec 4 exercices par semaine du blog "fitness & bien-être".

    5ème jour, Fin du "beginner challenge".

     

    Je fais partie depuis aujourd'hui d'un groupe facebook qui va booster ma motivation!  Pour en savoir plus, allez sur le blog http://fitnessalamaison.blogspot.fr/2012/12/rejoignez-nous-sur-facebook.html 

     

    « 4ème jour....c'est plus facile?!Jour 6: Rest day! »
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  • Commentaires

    1
    chloéA
    Mardi 28 Mai 2013 à 10:38

    yepp tu vas etre hyper motivvvvééééée avec nous. Moi ej ressens pas le "bonheur" apres les workout mais qud ej suis naze ca me redonne la peche. bisous

    2
    fitnesschezmoi Profil de fitnesschezmoi
    Mercredi 29 Mai 2013 à 16:44

    Merci chloéA! Peut-etre qu'en pratiquant plus assiduement j'y arriverai à cette sensation!

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