Voilà. Done!

J'ai fini mon 5ème jour du "beginner challenge" de dailyhiit. Je suis cuite. Contente, mais cuite! Ca fait 5 jours que les courbatures ne m'ont pas quittées. Hier fut le pire jour. Aujourd'hui ça allait, mais ce dernier workout m'a cre-vé!!
5 exercices (ils en annoncent 6...) dont 2 bien cardio (jumping jack et genou-poitrine). Piouffff j'ai encore du boulot pour apprécier les workouts et ressentir ce bonheur de fin d'entraînement dont tout le monde parle! Mais je tiendrai bon! 

Demain repos, et mercredi on repart. On repart en semaine 2 du plan de course à pied et en semaine 1 avec 4 exercices par semaine du blog "fitness & bien-être".

Je fais partie depuis aujourd'hui d'un groupe facebook qui va booster ma motivation!  Pour en savoir plus, allez sur le blog http://fitnessalamaison.blogspot.fr/2012/12/rejoignez-nous-sur-facebook.html