Ingrédients: -200 ml de lait d'amandes -une banane mûre - 2 grosses poignées de feuilles d'épinards -3 dattes -une petite poignée de cranberries (de préférence non sucrées si vous en trouvez...) -une cuillère à café bombée de cacao non sucré (type Van Houten)   Préparation: Mixer les...

C'est mon petit plaisir du moment.....  Bon déjà remettons les choses dans leur contexte: je n'aime pas les légumes, encore moins le légumes verts. Si je pouvais je me nourrirais exclusivement de viandes, pommes de terre et fromage. Et des trucs sucrés aussi hein.... gâteaux, chocolat...

...ma santé en main! Ca fera 5 mois exactement le 23 octobre . J'ai commencé doucement, pas de régime, juste une reprise du sport. Jusqu'en septembre, j'ai pu bien évoluer, faire pas mal de découverte en fitness, refaire de la course à pieds avec plaisir.... Au niveau de ma santé et de ma...

Eh oui! c'est la rentrée pour moi!!  Du coup je croule sous le boulot! D'où mon absence du blog! J'essaye quand même de me trouver un créneau 3 ou 4 fois la semaine pour suer un peu!  Depuis quelques jours je fais Focus T25 de Shaun T , le beau gosse du fitness!!  C'est dur! C'est intense!...

Oui les vacances sont finies déjà (enfin en ce qui concerne les vacances à la mer car pour ma part, je reprends comme les enfants ;) ) !!! J'en ai bien profiter: bons gros repas, natation en piscine et dans la mer, une séance de tapis de course et muscu des bras, et bien sûr, repos, jeux avec...

...c'est le pompom!      Mais du coup je suis pas sure qu'il y aura un grand changement, d'autant plus que je fais 0 régime! Je peux pas tout faire en même temps! Et par exemple aujourd'hui je suis juste morte de faim à peu près toutes les 2 heures ! Mais vraiment morte de faim quoi avec le...

...Tout plein de kilos . Bien sûr 2 grossesses sont passées par là, et je dois bien reconnaitre que les régimes, c'est pas mon truc.  Pis bon, je suis gourmande hein. Au début je me suis dit que "boarfffff c'est pas si grave t'façon y'a pire pis bon pffff".... Enfin vous voyez quoi. Mais voilà...