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  • ...goooooo! Je suis dehors en train de faire la 3ème séance cardio de mon programme. Celle où après 5 min de marche, on enchaine 20 secondes de course lente, puis 20 secondes de course rapide et de nouveau 20 secondes de marche. Et bien contre toute attente nickel! Je suis super contente! Mes...

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  • ...ahhhh les bras! C'est simple je pleure en écrivant ce texte tellement ça tire!   Pinaize ça a intéret à être efficace le bazar!!   Pour la marche ça reste difficile, il a plu toute la journée et ma fille n'a pas eu le coeur à sortir marcher avec moi, et je la comprends. Du coup j'aurai...

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  • ...là, c'est le pompon!! J'espère que demain je ne serai pas trop courbaturée..... J'ai bien bu et je me suis bien étirée, ça devrait le faire. Et au niveau de la marche, j'ai du faire 40 min en tout dans la journée très tranquillement. Rien de faramineux. Mais toujours ultra...

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