Petit semaine workout....toute petite semaine.

Bon j'ai des excuses: ma mère en week end chez nous, une rhinite allergique qui me laisse juste KO (pour dire, dimanche matin je me suis recouchée à peine m'être levée et j'ai dormi 2h de plus, ce qui ne m'arrive jamais, je suis plutôt du genre lève-tôt et en forme le matin). Mais bon, j'ai surtout eu la flemme......

Du coup, semaine à 3 entraînements seulement. Et challenge pas tenu du tout! (Et j'ai bu 2 verres de coca et un café) 

Mercredi un petit workout de bien-être &fitness.

Vendredi soir: 4km 600 de marche/course en 45 min.

Et hier soir, mardi: le BumBum de Brazil Butt Lift.

Ca y est je me suis lancée, je n'ai pas résistée! 

Et ben, j'en ai bavé! Et pas qu'un peu! C'est simple, pour faire les exercices correctement j'ai dû en faire 1 sur 2. C'est à dire que les gens dans ma télé faisaient 2 mouvements quand moi je n'en faisais qu'un. J'ai également dû faire 3 pauses pour reprendre ma respiration, calmer mon coeur et boire 1 litre de flotte! 
Ce matin, mes cuisses brulent et tremblotent à chaque mouvement.... Et si j'en crois le "Slim and Lift schedule" je dois faire le Cardio Axe et le High & Tight aujourd'hui...... Arghhhhh. J'ai mal rien qu'à y penser!

Malgré tout, mes mesures du jour me semblent hyper correct!  

Evidemment c'est moins flagrant que les semaines précédentes. J'ai deux mesures qui n'ont pas changé. Ceci dit, ça aurait pu être pire! 

Aller, une semaine avec Leandro, le challenge planche de nouveau en jeu et c'est reparti!