• Prendre soin de mon corps pour prendre soin des autres!

    Bien sûr ça fait quelques temps que je les ai remarqués. Ils sont là, un peu partout, ils s'accumulent.... Les bras, le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses....partout..... Tout plein de kilos.

    Bien sûr 2 grossesses sont passées par là, et je dois bien reconnaitre que les régimes, c'est pas mon truc.  Pis bon, je suis gourmande hein.

    Au début je me suis dit que "boarfffff c'est pas si grave t'façon y'a pire pis bon pffff".... Enfin vous voyez quoi.

    Mais voilà j'ai 2 minots à gérer + le travail + l'appart et je dois bien avouer que je me sens un peu raplapla. J'ai du mal à trainer ma carcasse. A (pas encore) 32 ans c'est ballot quand meme. Il faut que je fasse quelque chose car à ce train là, dans 10 ans je sors plus de chez moi......

    Allez, ma décision est prise: je compulse quelques sites américains de fitness, je reprends mes plan d'entrainement en course à pieds....... Et je me rends compte que là je pars de loin quand même.... Je ne suis même pas sure de faire un plan d'entrainement de débutants. 

    Ok!!!! pas de panique, pas de panique, pas-de-pa-nique .... respire ca va bien se passer.......

    On reprend un cran en dessous: chi va piano va sano n'est-ce pas? alors on va y aller pianissimo et sur plusieurs semaines, mois, années.....

    Mais avant de vous dévoiler mon plan d'attaque pour les prochaines semaines, voici mes stats..... hmmmm j'aime pas, ça fait peur! 

     

    Poids  75 kg
    Tour de poitrine 102 cm
    Tour de taille 92 cm
    Tour de hanches 102 cm
    Tour de cuisse  62 cm

    And now, ladies and gentelmen, les photos..... argggggghhhhhhh.....

    Semaine 1, Jour 1: on commence!

     

    Vous remarquerez sans doute avec perspicacité que j'ai stretché my face..... J'aurai préféré stretcher mon boule m'enfin bon.....

     

    En espérant vous faire la même en moins fourni bientôt!! ;)

    J1....du chamallow à la place des biscotos »
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