Pioufffff! Fin d'année + les enfants à garder = pas trop de temps pour workouter! 

Du coup j'ai bien ralenti le sport! Une à 2 fois la semaine seulement! 

J'ai complétement arrêté le coca par contre! :D Je suis bien contente! Ca fait déjà des années que j'ai arrêté le nutella (et le sevrage fut long et difficile) et là le sevrage coca semble bien en cours! :D

Hier je suis arrivée chez mes beaux-parents DONC j'ai des baby-sitters! Youhouuuuu! Du coup ce matin, j'ai rechaussé les baskets: 30 min de sortie (2 min de marche, 10 min du course, 4 min de marche et re 10 min de course et le reste en marchant), puis j'ai enchainé sur le programme corde à sauter (sans corde à sauter, je l'ai oubliée! Ben sans corde à sauter c'est plus chiant et plus facile en même temps...hum hum!) et enfin deux petites vidéos de Tracy. Une pour avoir des bras sexy  et une trouvée sur https://www.facebook.com/groups/184038551735029/.

Les deux vidéos:

Bon autant les bras, un peu dur parce que je suis ramollo du biscotto mais faisable, autant la deuxième partie de Tracy sur les abdos debout, j'ai RIEN compris! lol! A refaire demain pour voir si j'y arrive mieux ou pas! 

Me revoilà dans la course! ;)